Manfaat Musik Untuk Kesehatan

Musik yang merupakan Bahasa Universal sudah menemani kita sejak dulu kala. Tidak hanya sekedar hiburan, manfaat musik untuk kesehatan juga sudah terkenal lama. Bahkan sudah banyak penelitian – penelitian yang mempelajari akan manfaat musik. Dari salah satu penelitian yang berjudul “The Psychological Function of Music Lightening,” mengungkapkan bahwa salah satu manfaat paling penting dari musik adalah untuk menciptakan kohesi atau keterhubungan sosial. Selain itu ada beberapa manfaat misalnya seperti berikut.

  1. Membantu Belajar Jadi Lebih Baik

Agar otak bisa merangsang dengan baik, Dr. John Hopkins menyarankan untuk sering mendengarkan musik. Karena orang yang sering mendengarkan musik biasanya sering melibatkan kinerja otak. Dalam penelitian di tahun 2019, orang yang mendengarkan musik, akan lebih bersemangat ketika belajar.

  1. Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat kedua musik ialah mampu meningkatkan daya ingat para pendengarnya. Mereka akan semakin mudah mengingat sembari mendengarkan sebuah musik. Dalam sebuah studi menceritakan bahwa peneliti yang meminta sebagian orang yang mengikuti percobaan untuk menghafalkan kalimat – kalimat pendek. Hasilnya, orang – orang yang menghafalkan daftar kalimat pendek tersebut sembari mendengarkan musik lebih baik daya ingatnya, daripada menghafal dalam kondisi sinyal.

  1. Menurunkan Tingkat Kecemasan

Terapi musik juga bisa menurunkan tingkat kecemasan dan banyak penelitian yang telah membuktikannya. Salah satu studi yang ada menunjukan bahwa terapi musik sangat berguna bagi mereka yang sempat terehabilitasi karena sebuah penyakit. Penelitian lain membuktikan bahwa terapi musik yang tertambah suara – suara alami membantu mengurangi kecemasan pada penderita anxiety. Bahkan orang yang kritis pun akan lebih tenang ketika mendengar musik.

Berikut artikel manfaat musik untuk kesehatan.

Jangan lupa cek katalog tas dan dompet kami hanya di teenschoice.id ya.

Sumber: yoursay

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *